Автор - Тит Нат Хан.
Издательство - М. Эксмо.
Страниц - 192 с. портр.
Год издания - 2017 г.
Переплет - Мягкий
Формат - Увеличенный
Вес - 190 гр.
ISBN - 978-5-699-87711-9

Стоимость пересылки книги по России заказной бандеролью по предоплате - 99 руб.

С помощью специальных практик, медитаций и техник осознанного дыхания, которыми делится Тит Нат Хан, знаменитый буддийский учитель из Вьетнама, ныне живущий во Франции, выдвигавшийся на Нобелевскую премию мира и признанный одним из самых влиятельных людей мира, вы научитесь жить в моменте, откроете красоту бытия и сможете наладить свою жизнь, – ведь чтобы обрести гармонию в отношениях с миром и людьми вокруг, необходимо сначала обрести гармонию внутри себя. Книга поможет избавиться от сожалений, страхов и суеты, отпустить сожаление о прошлом и переживания о будущем. Мы постоянно спешим, стараясь успеть все в бурном, постоянно меняющемся мире, уследить за новостями и освоить новейшие технологии. И не находим времени на близких, красоту природы, маленькие радости жизни и даже само счастье – настолько мы заняты. Именно поэтому учение Тит Нат Хана актуально сейчас как никогда для всех нас: понятным и простым языком он рассказывает, как, опираясь на древние идеи буддизма, найти счастье в современном мире и ощущать вкус жизни, что бы ни происходило вокруг.