Автор - Липень А.А.
Издательство - СПб. Питер.
Страниц - 208 с. илл.
Год издания - 2007 г.
Переплет - Твердый
Формат - Увеличенный
Вес - 360 гр.
ISBN - 978-5-91180-334-6

Стоимость пересылки книги по России заказной бандеролью по предоплате - 124 руб.

Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать ли свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или просто для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты и могут выполняться самостоятельно.